《考试脑科学》,这本书并不卷

陈姐得知我崽今年小升初,给我带了一本书《考试脑科学》,听起来似乎很卷,其实是给家长一种更多的引导方法,当小孩出现各种情况都在你的预判之中,那引导的就不会差到哪里去。这本书属于工具类的方法书。成绩还是检查是否掌握知识的重要途径与最终展现。所以这本书对于家里有小孩子的可以阅读一下。对于大人的知识体系也有一定的补充作用。我之前了解过点点脑科学,参考阅读《脑科学-所长林超多元思维模型整理笔记》,不同的是,这本书偏向于考试,至少人家没写偏题不是。这两者都结合起来,对你用脑,学习都有一定的帮助。

考试脑科学

以下出次《考试脑科学》,作者也说了,所谓的方法,也是他私人的学习方法之一,借科学之名发表,当你用于小孩子的方法不好,不妨可以换个方法~

1、分类整理、避免记忆干扰(我自己这方面就用个人博客来实现,用tag标签来分类整理)

2、预习:学习:复习的比例在1/4:1:4(足见复习的重要,因为大家都会忘记);
复习建议:
第1次复习:学习后的第2天;
第2次复习:第1次复习1周后;
第3次复习:第2次复习2周后;
第4次复习:第3次复习1个月后;
复习同样的内容才有效果!

3、人在情绪高涨时会更容易记忆?(待验证)

4、英语:提前预习背单词会感觉到轻松(感觉轻松是不是就让人情绪好很多,从而进入良性循环)

5、历史:有感情地代入历史情节之中(人脑会记住那些带有情绪的信息),大脑自然就会记住这个知识点?(个人演个穿越剧,和身边人关联起来)

6、如果把考试前的不安心情写出来,紧张的情绪就能得到缓解?(待测试)

7、晚饭前的饥饿时间才最适合学习?(待测试)

8、“走动”是提高记忆的开关?一边走一边背(待测试)

9、在温度略低的房间里学习可以提高效率?(待测试)

尽量养成考试时间高效习惯,让大脑这段时间最兴奋。利于考试发挥 (没看这本书,压根就没想到这块,有人平时常考试很好,大考失败是没养成规律?)

睡觉对考试很重要(睡觉一直很重要,对身体恢复,健康都很重要,可以睡觉是多么美好的一件事)

10、睡觉前的一两个小时是记忆的黄金时间?(待测试)

11、行动兴奋:先坐到书桌前不间断地学习十分钟再说,这种态度是非常重要的。(先动起来)

12、高考时一定要带糖果或者口香糖。使人头脑清醒。(待测试)

13、考试开始时可以集中精力,马上结果时也会提高注意力,中途容易松懈,对策:考试分:开头努力与结尾努力,当考试为60分钟时,可以想象前30分钟一到考试就要结束了,而后30分钟又是一场新的考试。来集中注意力

14、长期计划去学习:脱离整体的片面信息是无用的,而无用的信息在不久后就会从头脑中消失。(系统的概念,这样就不会片面化。)

15、先有一门特别擅长的科目,再用此方法去挑战其他科目。

我摘录的就这些,至于成人,我更推荐你看一下《脑科学-所长林超多元思维模型整理笔记

【全文完】
看完的女侠/壮士,送今日毒鸡汤一碗:工作爱情生活不顺?多照照镜子,很多事情你就明白了。

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