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2024.03.31追： 运动还在坚持。跑步是一件很私人的运动，这在段时间里你完全可以放空自己，你就是你自己。原来喜欢找伴的我，现在喜欢一个人静静的跑~ 2023年跑了700公里多点儿。 其次，长期跑步的朋友，跑前跑后一定一定一定要拉伸，不 …

要想玩的好，要想生活有那么点儿点儿质量，健康是一定不能忽视的，我自己本人也有一直在运动。希望越来越多的人坚持更久，而不是猝死~吃维生素维持生命体征(会减少太多美好体验)…

最近有一直在和谭姐打羽毛球，看到别人用球拍捡羽毛球挺酷的，在球场（水泥地面）试了几把没有成功，担心把线磨断就没的打了。回去看了两个视频，捡了一个废的羽毛球拍开始练习~

我除了关注一些大佬的营销内容，什么科普内容，经济大佬，医疗相关的都在我的关注列表里边，其中“丁香医生”也关注了蛮久，信赖度比一般自媒体要靠谱的多，因为他们都是专业的医生团队，昨天一篇文章可以给本站的机械美女们普及一下，真心希望本站的机械女神们青春永驻

年级大了，兴趣越来越少了，生活越来越简单了，就是健康、钱、美女、元知识、系统学和乱七八精的东西了。只有健康的身体才好支撑我那龌龊的灵魂。光坐是坐不出健康的，这不二月二就去跑了一圈实测。

从慢跑开始，跑了4公里，还好没有猝死，过来发条说说证明还活着~以后把慢跑提上正常日程，个人对抗不了制度，不代表就没得选择，好了，过了鸡汤了年龄。冲凉去~