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最近事情比较杂乱，什么俄乌战争、疫情管控、粮食危机、原材料涨价、铁链女、跳楼、物资匮乏、股票跳水、营销转换上不去…..每天也是各种瞎忙活，心烦。个人好一点儿的还是有饭吃，俗话说饭饱思Y欲。为了更好的和自己相处，开始尝试一下冥想

小白理财，穷人理财等，暴富指南等，最终没采用的原因是：穷人是一种思维状态+不利于理财的行为习惯 ，若用穷人思维去理财，那肯定会越理越穷，若想拥有，没有任何比思想意识上的拥有更富有

低调：指不为别人，不为世俗，只做自己，在自己的可控范围，大胆的去做，去尝试~折腾：也许是跨圈，也许是美食，也许是画画，也许是扎头经济学，当然也许是事业的转型与折腾，生命不息，折腾不至。

今天看到一个有意思的话题，训练耳朵，我自知天生愚钝，且常常听不出好赖话，人又是社交型动物。特地跟米知山补一课，作为《冰鉴》的实战补充是不错的

标题是有点儿标题党的意思，是想纠正一些成年朋友错误的呼吸方式，从这篇文章走出误圈，那怕是影响到2~3个人（肯定不至于此），那就也很不错了。人类一天大概两万次呼吸,呼吸模式的正确与否,对人体的影响极大.腹式呼吸的练习必不可少.