昨天周未，随手读了本小说《别和她说话》原暗示小说，属于推理小说，一本优秀的小说是可以学到东西了。比如这本书就可以了解一些基础的心理学常识。如果单单读心理学，估计会让一般人疯掉。这里摘录一下小说里的心理学知识，结合自己的认知思考判断一下。也蛮好~
本我，是人格中生物本能的部分，比如吃饭睡觉性冲动，你可以简单地把它理解为一切原始欲望的集合。
超我与本我恰恰相反，是人类独有的，与生物本能不共戴天的部分。比方说，买票时主动排队，公车上给老人让座，或者，在一场大火中，一个原本可以置身事外的人，选择牺牲自己，冲入火场挽救毫不相识的人（真有这种人么？）。这些，都是超我人格的体现。简单来说，超我就是人们所颂扬的各种规范与品德。
自我就很容易理解了，指的是人格中与社会相关的部分。拿我来说，我是一个从事犯罪心理学研究的男人，拥有体贴的妻子和调皮的儿子，大家都说我脾气好，我最大的愿望，是儿子能平安健康地长大，获取美好的未来……这一切，都是自我的部分。
试想上述三者：生存的欲望、社会角色与定位，以及促使我们区别于其他动物的规矩与品质，这些，我们能摆脱掉哪一个呢？
作为人类而言，显然都不能。即使一个人人格分裂，分裂后的每一层人格，依然由上述三部分构成。即便是流落荒岛多年的鲁滨逊，也没能彻底摆脱人格中的任何一部分，尤其是本我的部分。
再来说说“性本能”。
在英语里，这个词并非写作sexual instinct（生殖性本能），而是libido（器官性本能）。可见，这里的性，并非特指生殖意义上的性，而是泛指身体器官的一切快感，比如婴幼儿吮吸、咀嚼的快感、将代谢物排出体外的快感、好奇心带来的快感，等等，当然也包含生殖意义上的性快感。
举例说明：有人喜欢对着镜子挤黑头，这就是一种排泄的快感，有人喜欢把烟叼在嘴里，他自己或许都没有意识到，自己正在享受吮吸的快感，此刻，你兴致盎然地读着这段文字时，好奇快感正在支配你的内心。上述各种快感，都是人类与生俱来的原始快感，从根本上说，都是性本能的体现。
弗洛伊德认为，这些原始的快感，也就是所谓的“性本能”，是人类一切心理现象的原动力。这个观点，叶秋薇曾用原话叙述过。
接下来，我要绕过一大堆唬人的理论，直接阐述一个观点：性本能与本我，是密不可分，相互依存的关系。用当年初中政治老师的话来说，就是“你中有我，我中有你”。至于为什么，这里暂不解释。
综上所述，叶秋薇说，只要摆脱了性本能，就能摆脱本我，这句话在因果关系上是成立的。
再来说说有意识和无意识
咱们依然举例来说：小时候，父母带你出门时，总会想办法教你记住回家的路，你也会努力思考，自己家在什么地方，过了这个街角，下一处是公园还是商店。你当年的思考过程，就是所谓“意识”。
后来，你渐渐长大，上了小学，上了初中。放学后，你根本什么都不用想，双腿像长了眼似的，不知不觉就带你回到了家。因为，一路上的一切，你再熟悉不过了，以至于根本不用思考回家的路怎么走。这时，你步行回家的过程，就是一种“无意识”行为。
可以这么说，我们日常的思考活动分为两部分，“意识”是其中我们能够感知到的部分，“无意识”，当然就是感知不到的部分了。
关于二者，弗洛伊德曾提出过一个著名的“冰山理论”。我们都知道，假设水和冰都是纯净的，那么冰块浮在水中时，露出水面的，大约只占整体的十分之一。弗洛伊德认为，人格中的“意识”部分，就相当于露出水面的冰山一角，藏在水面之下的，就是我们无法感知的“无意识”。
你看，对人类的心理而言，无意识所占的比重，比意识多多了。
为了使大家进一步理解这两种概念，楼主再举一些例子：比如，你和朋友一起斗地主，思考出哪几张牌，是“意识”，用手把选好的牌打出去，就是“无意识”。中午十二点，一个大学生一边走出教室，一边考虑中午吃什么，这就是“意识”，吃饭的时候，他用牙齿和舌头一起把食物嚼碎咽进肚子里，这就是“无意识”。
看到这里，大家可能就有点明白了：意识行为，通常具有主动性，而无意识行为，通常是经验或习惯使然。
确实如此，但关于无意识，这种说法并不完整。在无意识中，除去经验与习惯外，还有一些，是我们曾经主动意识到，却因为种种原因而忽略，从而埋进了记忆深处。
比方说，去年冬天，你的超我人格，让你在路上扶起了一位跌倒的老太太，你把她扶到路边坐下，确认她平安无事，就放心离开了。你看了她的脸，并短暂地存入了意识，很快又悄悄淡忘，进入了你的无意识之中。
今年春天，公司老总给母亲过生日，邀你参加。你看着老总的母亲，总感觉似曾相识。此刻，无意识中的某些部分，正在你的意识边缘蠢蠢欲动。直到老人看见你，走过来说，哎呀，你不就是上次扶我的那个好人嘛！
此刻，在外界的刺激下，无意识中的记忆成功上位，走入了你的意识之中。你认出了老人，不好意思地挠挠头，用意识的部分思考后说：哎呀，那都是我应该做的。实际上，你说这句话的同时，你无意识中却存在一些不同的想法。你的无意识想：都扶起来老总的母亲了，老总怎么也得表示表示吧？你这么想了，但你自己却不知道，因为那是无意识的部分想的。
人类的性本能，一直隐藏于无意识当中。所以，我们会自然而然地被异性吸引。一个正常的男人绝对不会花时间去思考：为什么女人会吸引我呢？因为这是性本能，是毋庸置疑的本能。
第一，所有的“意识”，都是社会影响的产物。
我们会欺骗，会隐瞒，会谈论价值观和科学原理，这些都是“意识”。从这个角度来说，“意识”其实并非真正的自己，而是我们在社会中的投影。就像《武林外传》里，吕秀才对姬无命说的那样：“你是谁？你可以叫姬无命，我也可以叫姬无命，他们都可以叫姬无命。可是，除去这个名字之后，你又是谁？”一连串的质问，最后竟然逼得姬无命自尽而死。这虽然是个笑话，但也涉及了意识、无意识、暗示、催眠等诸多概念。
是啊，抛开姓名与社会定位后，我们到底是谁呢？
我们是“无意识”。
无意识不受主观控制，因而会展现出我们最真实的一面。我们都知道，梦就是一种最为典型的不可控的心理现象，其原理是：晚上入睡后，我们意识的部分进入休眠，无意识因而活跃起来。一些过于活跃的无意识，就会悄悄渗入意识，让我们能够感知，这就是梦。
所以要真正地了解一个人，就要了解他的梦，也就是无意识。催眠，正是一种了解梦境、了解无意识、了解一个人到底是谁的有效手段。在催眠状态下，意识的作用完全淡化，欺骗与隐瞒的能力完全丧失，心理医生们因而能了解病人的真实内心，从而发现或排除其心理障碍。
个人感悟是：要真正了解一个人，就要从Ta的无意识开始，而这80%的无意识才是真正的Ta自己，可能Ta自己都不知道自己是这样的人。
【全文完】 看完的女侠/壮士，送今日毒鸡汤一碗：减肥这件事情吧，减的快反弹的快，减的慢放弃的快。
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人们做任何事，产生任何想法，都有着长时间的潜意识基础，绝不会是临时发生的。每一个细微的举动，都有深层的心理原因。
一切负面情绪的根源，都是恐惧。
无意识是我们最真实的部分，它不会通过语言表达（那是意识的特权），但会通过一些不经意的表情和行为体现出来。
【所以，一个社会化高人通常能结合他人的无意识和微动作来快速识别一个人】，通常情况下看的比别人更客观真实。我认识的一个老板就可以达到这个段位。